Um fonte de energia e paz
Já tentou ficar um minuto segurando a respiração? pode tentar agora se quiser. Se é tão ruim, porque será que esquecemos de respirar corretamente durante o dia e de dar valor ao ar. Uma respiração profunda ajuda a resolver muitos problemas, acalmar, parar tonturas e até trazer paz.
Respirar pelo diafragma é ainda mais benéfico, se você não sabe do que estou falando ou gostaria de aprender a respirar da forma correta, então dê uma olhada neste link:
Pare durante o seu dia, algumas vezes pra ver se você está apenas respirando pela boca ou nariz e o quanto está fazendo isso. Corrija-se aos poucos, assim seu corpo funciona melhor e seu espírito também
Éter 2: 19 E eis que, ó Senhor, não há luz neles; para onde nos havemos de dirigir? E também pereceremos, porque neles não podemos respirar, a não ser o ar que contêm; portanto pereceremos.
PS- Até o povo de Jarede se preocupava com a questão do ar, e nós estamos dando a importância pra isso. O exemplo é berrante, eu sei, contudo, começar a mudar um pouquinho todo dia, continuamente, trás grandes resultados ao longo do ano e da vida. Tanto pra você como para aqueles à sua volta.
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